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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天不喝水只喝飲料 腦中風、心肌梗塞找上你
冬天時常常看到新聞報導中出現低溫猝死的案例，這些人多數為高血脂、高血壓、高血糖等三高慢性病患者，因腦中風和心血管疾病發作而死亡。因為這些案例在夏天很少見，因此一般人就很容易認為，中風和心肌梗塞只會在冬天發生，營養師歐乃嘉表示，夏天其實也會發生心血管疾病。
營養師歐乃嘉表示，其實夏天暗藏高溫、流汗多、情緒煩躁、補水不足、常喝冷飲等地雷，容易使心血管疾病發作，甚至有奪命風險。
哪些族群要當心？
夏天因為氣溫高容易流汗使水分流失，血液黏度上升，血液循環受阻，因此心臟需要更大的壓力去輸送血液，使血壓升高，如果此時剛好又有高血脂，血液較濃稠、血管堵塞、高血壓或水分補充不足的人，就很容易誘發心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病，而流汗同時，電解質的流失可能引發心律失常，甚至心臟停搏等致命情況。
「忽冷忽熱」容易誘發心血管疾病
此外，現在人夏天常進出冷氣房、喝冷飲，忽冷忽熱，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，血管堵塞，容易誘發心血管疾病發作。
喝運動飲料、啤酒不等於補充水分
想要擺脫心血管疾病，平常就要注重個人生活習慣及飲食，若真的難以改正，建議大家可以購買協助調整血脂、血糖及血壓的保健食品，如紅麴或魚油。挑選的重點是什麼？其中血脂最好能協助「三降一升」，也就是降低壞的膽固醇、總膽固醇及三酸甘油脂、提升好的膽固醇，並選擇不會與三高藥物產生交互作用的保健食品，使用起來會更安心！
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營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～
NBA》暴龍炒掉教頭還不夠 看板球星德羅森也想送走？！
多倫多暴龍在今年賽季的例行賽拿下了隊史最佳的59勝23敗戰績，也成功搶下了東區龍頭寶座，不過來到了季後賽第二輪，暴龍再度面對到了過去兩年都跨不過的高牆：詹姆斯(LeBron James)所領軍的克里夫蘭騎士，暴龍後場雙槍德羅森(DeMar DeRozan)與洛瑞(Kyle Lowry)表現徹底失常，暴龍最終以0比4遭到騎士橫掃，而暴龍總教練凱西(Dwane Casey)也因此遭到開除，不過暴龍似乎仍然不滿意，也有尋求交易當家球星德羅森的傳聞出現。
《紐約時報》專欄作家史坦(Marc Stein)認為，暴龍在去年休賽期已經有嘗試尋找交易德羅森的可能性，在季後賽遭遇巨大的挫敗之後，暴龍或將在今年球季結束再度尋求交易德羅森，避免在明年球季又有同樣的慘劇發生。
即使在例行賽取得了隊史最佳戰績，教頭凱西受到教練公會青睞，在教練公會所舉行的年度最佳教練票選當中也受到了肯定，成功獲得了年度最佳教練的肯定，不過即便如此，連續三年在季後賽遭到騎士淘汰，對於暴龍高層來說依舊難以接受，而生涯平均每場比賽可以攻下19.7分3.1籃板4.1助攻的德羅森，例行賽與季後賽表現落差很大，也成為了暴龍考慮交易德羅森的最大原因。
根據《Spotrac》網站指出，德羅森在2016年7月與暴龍簽下了一份5年1.39億美金的大合約，在今年球季結束後依舊還有兩年的保障合約，而平均年薪高達2770萬美金的德羅森，在暴龍整隊當中只比年薪達到2870萬美金的後衛洛瑞低，領高薪卻無法在季後賽幫助隊伍走得更遠，難免會被部分球迷質疑是薪水小偷，暴龍如果要尋找交易德羅森的對象，或許也會因此遭遇困難。（推薦閱讀：NBA》有影嘸？ 世界和平推饒舌歌手接暴龍）
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